Señales de una relación emocionalmente tóxica — cómo identificarlas y qué hacer
Señales de una relación emocionalmente tóxica — cómo identificarlas y qué hacer Las relaciones (de pareja, familiares o de amistad) deberían aportar apoyo, confianza y bienestar. Cuando una relación empieza a desgastarte, minar tu autoestima o poner en riesgo tu salud mental, estamos ante una relación emocionalmente tóxica . No siempre hay violencia física; muchas veces la toxicidad es sutil —repetitiva, dañina y normalizada— hasta que ya afecta tu vida cotidiana. A continuación encontrarás una guía completa y práctica para identificar señales , entender sus efectos y tomar pasos concretos para protegerte y recuperar tu bienestar. ¿Qué es una relación emocionalmente tóxica? Una relación emocionalmente tóxica es aquella en la que patrones persistentes de comportamiento (manipulación, desprecio, control, indiferencia, críticas constantes, humillación, etc.) generan daño emocional. No se trata de un episodio puntual ni de conflictos normales: es un patrón que se repite y que t...