Psicologia Contigo

  Diferencias entre psicología clínica, educativa y organizacional  La psicología es una disciplina amplia que se aplica en contextos muy distintos. Tres ramas que aparecen con frecuencia —y que muchas personas confunden— son la psicología clínica , la psicología educativa y la psicología organizacional (también llamada psicología industrial-organizacional o psicología del trabajo). Cada una tiene fines, métodos, herramientas y ámbitos profesionales propios. En este artículo extenso verás en detalle qué hace cada una , cómo se forman los profesionales , herramientas típicas , ejemplos prácticos , casos para decidir a quién acudir y cómo interactúan entre sí . Ideal para estudiantes, profesionales, familias y empresas. Resumen ejecutivo (qué vas a aprender): Definición y objetivos de cada rama. Contextos y roles típicos (hospital, escuela, empresa). Métodos y pruebas más usadas. Diferencias en formación y salidas laborales. Casos prácticos que muestran quié...

  Introducción a las teorías psicológicas más influyentes Entender las teorías psicológicas es como conocer diferentes lentes con los que se puede mirar la conducta humana: cada una explica ciertos fenómenos, propone métodos de intervención y sugiere preguntas de investigación distintas. Esta guía extensa te presenta las teorías más influyentes —origen, ideas centrales, métodos y aplicaciones— y te ofrece claves para usar (o combinar) esos enfoques en investigación, clínica, educación y trabajo social. Ideal para estudiantes, profesionales o lectores curiosos. ¿Qué es una teoría psicológica y por qué importa? Una teoría psicológica es un conjunto organizado de conceptos y proposiciones que explica por qué suceden ciertos pensamientos, emociones o conductas y que predice resultados observables. ¿Por qué importan? Porque: Orientan investigación (qué medir, cómo medirlo). Guían intervenciones (qué técnicas usar en terapia, escuela u organización). Aportan marcos para...

  ¿Qué es la inteligencia emocional y cómo desarrollarla?  La inteligencia emocional (IE) es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar tus propias emociones y las de los demás, y usar esa información para tomar decisiones más acertadas, relacionarte mejor y afrontar el estrés. No es solo “ser simpático”: es una habilidad entrenable que impacta en tu bienestar, rendimiento laboral y calidad de relaciones. En esta guía encontrarás qué significa la IE, sus componentes, ejercicios prácticos paso a paso, un plan de 30 días, ejemplos para padres y líderes, señales de progreso y respuestas a las dudas más comunes. ¿Qué es la inteligencia emocional? (explicado fácil) La inteligencia emocional es un conjunto de competencias que nos permite: Ser conscientes de nuestras emociones (autoconciencia). Regular cómo reaccionamos (autorregulación). Mantener la motivación y la persistencia (automotivación). Percibir y comprender las emociones en otras personas (empatía)....

  Psicología y redes sociales: ¿nos están afectando? Las redes sociales ya no son solo un lugar para ver fotos: influyen en cómo pensamos, sentimos y actuamos. ¿Nos están afectando de forma negativa? Sí y no: su impacto depende de cómo las usamos, cuánto tiempo pasamos en ellas y qué buscamos. En esta guía amplia verás qué mecanismos psicológicos hay detrás, efectos (negativos y positivos), señales de riesgo, estrategias prácticas para usarlas con salud mental y un plan de 30 días para recuperar el control. por qué importa esto ahora Las plataformas están diseñadas para captar atención: likes, notificaciones, scroll infinito y recomendaciones personalizadas. Eso potencia aprendizajes rápidos —consecuencias económicas y sociales— pero también puede favorecer comparecencias automáticas, rumiación y pérdida de tiempo. Entender la psicología detrás del uso te da poder para cambiar hábitos y cuidar tu bienestar. Cómo “enganchan” las redes: mecanismos psicológicos clave 1. Recom...